Beneficios de la Exposición Solar y el Papel de los Radicales Libres
La exposición solar controlada aporta múltiples beneficios para el organismo:
- Aumento de endorfinas: Mejora el humor y el bienestar general.
- Síntesis de vitamina D: Acción antiraquitismo fundamental para la salud ósea.
- Efectos biológicos: Aporta calor, regula el ritmo circadiano y estimula el bronceado (función estética), además de poseer diversos efectos terapéuticos.
Naturaleza de los Radicales Libres
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