Educación física precursores

Causas del envejecimiento

Errores en los procesos de replicación, reparación o trascripción del ADN y aparición de mutaciones que no son reparadas; envejecimiento y muerte celular, con perdida de células en los órganos, agotamiento del sistema neuroendocrino y del sistema inmune; procesos ligados a la formación de radicales libres, en el interior de las propias células o procedentes del medio ambiente. Consecuencias: atrofia progresiva de órganos y tejidos, el descenso del rendimiento cardíaco y muscular y de la capacidad mental, la deficiencia inmunitaria que favorece la aparición de procesos tumorales e infecciosos y el aumento de la vulnerabilidad frente a traumatismos.

Agentes cáncerígenos

Producen mutaciones que inducen el desarrollo del cáncer (radiactividad, radiación solar ultravioleta…)

Estilo de vida saludable

Es aquel que incluye hábitos de prevención frente a los factores de riesgo para la salud y es compatible con la calidad del medio. Dieta equilibrada: debe suministrar en las proporciones adecuadas a las carácterísticas de cada persona todos los nutrientes que necesita el cuerpo, así como la energía necesaria para realizar todas las actividades.

Ejercicio aeróbico

Es un tipo de ejercicio físico repetitivo que afecta a grandes grupos musculares, se realiza con una intensidad baja y se prolonga en el tiempo de forma continua (+ de 30 min.).

Componentes del tabaco:

nicotina, monóxido de carbono y alquitranes. Efecto: enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Vías de transmisión

Aire (hablar, estornudar; tuberculosis o difteria), agua (cólera, fiebre tifoidea: agua contaminada), alimentos contaminados (salmonelosis, triquinosis), vectores animales (malaria, enfermedad del sueño).

Fases de infección bacteriana

1.Colonización de la superficie celular; 2.Penetración a través de las barreras defensivas; 3.Multiplicación e invasión, para lo que requieren nutrientes que son tomados del organismo infectado; 4.Producción de alteraciones en los tejidos y órganos.

Malaria

Producida por protozoos esporozoos del genero Plasmodium, que infectan los glóbulos rojos y son transmitidos por la picadura de los mosquitos (anopheles); periodos de 6 a 8 horas de fiebre muy alta y escalofríos que se repiten cada dos o tres días y tienen su origen en el ciclo del parásito en la sangre.

Aterosclerosis

Es el engrosamiento de las paredes de las arterias debido al depósito de colesterol, plaquetas y tejido fibroso, que forman placas de ateroma. El tejido fibroso se puede calcificar y endurecer, lo que da lugar a la pérdida de elasticidad de las arterias que caracteriza al proceso de arteriosclerosis, puede favorecer la formación de trombos y de aneurismas.

Factores humanos

El crecimiento descontrolado de las grandes ciudades en los países en vías de desarrollo y la construcción de edificaciones con materiales y en lugares inadecuados; el calentamiento global acelerado por la contaminación; la destrucción de defensas naturales frente a la erosión y a las inundaciones, causadas por la deforestación y la desaparición de los arrecifes y manglares; la sobreexplotación de las reservas de agua; la pobreza, causa de la ausencia de medios para que la población se proteja ante los efectos de los fenómenos catastróficos.

Peligrosidad:

es la probabilidad de ocurrencia de un fenómeno que puede causar daños en un lugar determinado y dentro de un tiempo específico. Se mide en 5 grados (o sin peligrosidad, 1 baja peligrosidad, 2 peligrosidad media, 3 alta peligrosidad, 4 peligrosidad de catástrofe).

Riesgo volcánico

Predicción: vigilancia del comportamiento del volcán mediante el estudio de precursores; prevención: prohibición de asentamientos humanos, construcción de edificios con tejados inclinados, construcción de refugios incombustibles, planes de evacuación.

Escala MSK:

I: solo lo perciben los sismógrafos, II: solo se percibe en pisos altos; III: ligero balanceo de objetos colgados; IV: vibración de puertas, ventanas y sentido por todos en el interior de edificios; V: ligeros daños en algunas construcciones; VI: temor generalizado, grietas pequeñas en el terreno; VII: graves daños en algunas construcciones; VIII: miedo y pánico general; IX: colapso de construcciones de adobe, rotura de carreteras; X: colapso de muchas construcciones y serios daños en puentes y presas; XI: daños en todo tipo de construcciones y deformaciones importantes del terreno; XII: todas las estructuras destruidas o gravemente dañadas, grandes grietas y desviación de ríos.

Causas tsunami

Resultado de un gran terremoto con epicentro en el fondo del mar o maremoto, el derrumbe de parte de un volcán en el océano, una explosión volcánica submarina o el impacto de un asteroide en el mar.

Prevención del avance de dunas

Construcción de barreras y la revegetación para fijar y detener el avance de las dunas.

Huracán:

se forman cuando la temperatura del agua del mar en superficie es superior a 26ºC, el agua se evapora a gran velocidad, el vapor de agua asciende y se condensa en forma de nubes; la liberación de energía que se produce provoca la formación de fuertes vientos y precipitaciones intensas.

Recurso natural y tipos:

es todo aquello que la humanidad obtiene de la naturaleza para satisfacer sus necesidades.-No renovables: existen en cantidades limitadas y se pueden agotar (petróleo o minerales)-Renovables: no se agotan (viento o energía solar)-Potencialmente renovables: aunque se consuman son generados por la naturaleza. Si se utilizan por encima de su velocidad de regeneración pueden agotarse (pesca o bosques)

Desarrollo sostenible

Es el tipo de desarrollo que satisface las necesidades de la generación presente sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras.

Define:

Ecosistema: esta formado por un ambiente físico, caracterizado por unos factores ambientales como la temperatura, los organismo que en el viven y que forma una comunidad, y las relaciones que se establecen entre ellos. -Huella ecológica: es el territorio necesario para producir los recursos que el hombre necesita y para asimilar los residuos que genera.

Principio de emisión cero y tipos de contaminantes

Consiste en reducir a cero la emisión de contaminantes tóxicos y bioacumulables. Por ejemplo los metales pesados como el plomo y el Mercurio.

Principales medidas de ahorro del agua

: -Reducción del consumo agrícola: mejorando los sistemas de riego y de canalización-Reducción del consumo industrial: empleo de tecnología que consuma menos agua, reciclar el agua de los circuitos de refrigeración o evitar la contaminación-Reducción del consumo urbano: utilizar aparatos de bajo consumo de agua, depuración y reutilización de las aguas residuales, educación ambiental i precios acordes a su verdadero coste-Realizar obras para aumentar la disponibilidad del agua (construcción de presas y embalses)-Elaborar leyes de acuerdos que tratan de solucionar el problema de la escasez de agua en algunas zonas (conferencia internacional sobre el agua y el medioambiente, Dublín)

Beneficios de los recursos forestales

-Crean suelo, almacenan agua, regulan el clima y controlan las inundaciones.-Protegen la erosión, sobre todo en las zonas de pendientes-Fijan el CO2 mediante la fotosíntesis regulando el efecto invernadero-Albergan la mayor parte de las especies del planeta-Proporcionan recursos como madera, alimentos, medicinas, aceites, gomas y resinas

Obtención de la energía nuclear por fisión

Ocurre cuando el núcleo de un átomo pesado se rompe y origina elementos mas ligeros, líberándose de gran cantidad de energía que se utiliza para la obtención de electricidad en las centrales nucleares. El combustible utilizado es el uranio que es radiactivo, este es uno de los grandes inconvenientes de esta energía.

El hidrógeno como combustible

Aunque se puede obtener de diversas fuentes como la biomasa, o el gas natural lo ideal es obtener hidrógeno a partir de la electrolisis del agua, aunque aun existen una serie de problemas como el coste y el riesgo de inflamación. También se puede utilizar la pila de hidrógeno como combustible

Medidas para ahorrar energía

Instalar paneles fotovoltaicos, realizar revisiones periódicas de las calderas de calefacción, iluminar con focos fluorescentes y bombillas de bajo consumo, regular la temperatura y el encendido de los calentadores, utilizar el transporte público.

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