Fase expositiva del método científico

El hipotálamo produce hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), que estimula la producción y liberación de la hormona FOLículo estimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH) de la glándula pituitaria anterior (adenohipófisis). Secretando Estrógeno y Progesterona. El ciclo reproductor femenino se divide en dos fases principales: la fase menstrual y la fase ovulatoria. Las principales hormonas involucradas en este proceso son la hormona FOLículo-estimulante (FSH), la hormona luteinizante (LH), el estrógeno y la progesterona.

Fase Menstrual (Día 1-5):  El primer día del ciclo menstrual se considera el primer día del sangrado menstrual. Durante esta fase, los niveles de estrógeno y progesterona son bajos. La disminución de estas hormonas estimula la liberación de la hormona FOLículo-estimulante (FSH) desde la glándula pituitaria en el cerebro. La FSH estimula el crecimiento de varios FOLículos en los ovarios. Cada FOLículo contiene un óvulo inmaduro.

Fase Preovulatoria (Día 6-14) A medida que los FOLículos crecen, liberan estrógeno. El aumento de los niveles de estrógeno inhibe la liberación de FSH y estimula la liberación de LH. Un aumento rápido de LH, conocido como el pico de LH, desencadena la ovulación, que es la liberación del óvulo maduro desde el FOLículo ovárico.

 Ovulación (Día 14): La ovulación generalmente ocurre alrededor del día 14 del ciclo menstrual. Durante la ovulación, el óvulo es liberado y se mueve hacia la trompa de Falopio.
Fase Postovulatoria (Día 15-28)  Después de la ovulación, el FOLículo vacío se transforma en una estructura llamada cuerpo lúteo, que secreta progesterona. La progesterona prepara el endometrio (revestimiento del útero) para la posible implantación de un óvulo fertilizado. Si no hay fertilización, los niveles de progesterona disminuyen, lo que lleva al desprendimiento del endometrio y al inicio del sangrado menstrual.


Método del ritmo 
El método del ritmo, también llamado «método del calendario» o «método del ritmo de calendario», es una forma natural de planificación familiar.
Para usar el método del ritmo, debes realizar un seguimiento de tu menstruación para predecir cuándo ovularás. Esto puede ayudarte a determinar cuándo tienes más probabilidades de concebir un hijo.
Se realiza un seguimiento durante un año de la duración en días de los últimos 12 ciclos menstruales.
Una vez identificado el ciclo menstrual más corto y el más largo, en días:
Se le restan 18 días al ciclo más corto y se obtiene el primer día fértil
Se le restan 11 días al ciclo más largo y se obtiene el último día fértil.
Se recomienda no mantener relaciones sexuales con penetración sin protección contraceptiva entre el primer y último día fértil.
Ventajas 
Efectividad si se utiliza correctamente : Aunque su efectividad puede variar, se considera que el método del ritmo puede ser efectivo si se utiliza de forma correcta, con una efectividad de hasta el 99% si se practica adecuadamente
Costo cero : Es un método anticonceptivo gratuito, ya que no requiere el uso de dispositivos o medicamentos anticonceptivos.
Conocimiento del cuerpo : Ayuda a las mujeres a conocer su ciclo menstrual ya identificar cualquier cambio en él, lo que puede ser beneficioso para su salud reproductiva
No requiere receta médica : No es necesario obtener una receta médica para utilizar este método
Promueve la comunicación de pareja : Puede fomentar la comunicación y la comprensión entre la pareja al involucrar a ambos en la planificación familiar
Desventajas Baja efectividad : Aunque puede ser efectivo si se utiliza correctamente, la efectividad del método del ritmo puede variar y es menor en comparación con otros métodos anticonceptivos. Se estima que su efectividad oscila entre el 75% y el 88%, y solo alcanza hasta el 99% si se practica de manera precisa.
Requiere ciclos menstruales regulares : 


La lactancia materna como método anticonceptivo se conoce como el Método de la Amenorrea de la Lactancia (MELA). Este método se basa en la supresión de la ovulación debido a la lactancia materna exclusiva y frecuente. Aunque puede ser efectivo, es importante comprender sus mecanismos de acción y sus ventajas y desventajas.Mecanismos de Acción:
La acción de succionar el pecho envía señales neurales al Hipotálamo, interrumpiendo la secreción de hormonas liberadoras de gonadotropinas (GnRH). 
Esta influye en la liberación de FSH y LH lo que resulta como un desarrollo folicular disminuido y la inhibición de la ovulación. 
Supresión de la ovulación: La lactancia materna exclusiva y frecuente suprime la liberación de la hormona estimulante del FOLículo (FSH) y la hormona luteinizante (LH) desde la glándula pituitaria, lo que inhibe la ovulación.Inhibición de la maduración del FOLículo: La lactancia también afecta directamente los ovarios, impidiendo la maduración adecuada de los FOLículos, lo que reduce la posibilidad de ovulación.Ventajas del Método:Natural y Sin Costo Adicional: La lactancia materna como anticonceptivo es un método natural y no implica el uso de dispositivos, medicamentos o costos adicionales.
Amigable con el Medio Ambiente: Al no depender de métodos anticonceptivos hormonales o dispositivos, la lactancia materna no produce residuos ni desechos adicionales.
Beneficios para la Salud de la Madre y el Bebé: La lactancia materna tiene beneficios para la salud tanto para la madre como para el bebé, como la reducción del riesgo de enfermedades para la madre y la provisión de nutrientes esenciales para el bebé. Desventajas del Método:Dependencia de Factores Específicos: El método depende de que la lactancia sea exclusiva y frecuente para ser efectivo. Si la madre introduce alimentos sólidos, biberones o reduce la frecuencia de la lactancia, la eficacia disminuye.Variabilidad en la Duración de la Infertilidad: La duración de la infertilidad asociada con la lactancia materna puede ser variable entre mujeres y no es fácilmente predecible.


Condón masculino:
Funda delgada de látex o poliuretano que se coloca sobre el pene erecto.
Mecanismo de acción: Evita que los espermatozoides entren en la vagina.
Ventajas: Protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS) y es fácil de usar.
Desventajas: Requiere cooperación del hombre, posibilidad de rotura o deslizamiento.

Condón femenino:
Bolsa delgada y flexible que se inserta en la vagina antes del coito.
Mecanismo de acción: Crea una barrera que impide el contacto entre los espermatozoides y el óvulo.
Ventajas: Puede insertarse antes del coito, protege contra algunas ITS y no depende de la erección masculina.
Desventajas: Menos común que el condón masculino, algunos pueden encontrar su colocación menos intuitiva.

Diafragma:
Disco de goma flexible que se coloca en la vagina y cubre el cuello uterino.
Mecanismo de acción: Bloquea el paso de los espermatozoides hacia el útero.
Ventajas: Puede insertarse antes del coito y retirarse después, pero se debe dejar en su lugar durante varias horas.
Desventajas: Requiere una visita al médico para ajustar el tamaño, y su eficacia depende de un uso cuidadoso.

Capuchones cervicales:
Son similares a los diafragmas, pero más pequeños y más rígidos. El capuchón cervical es una copa de silicona fina que se inserta en la vagina antes de tener relaciones sexuales para impedir que el esperma entre al útero.
Mecanismo de acción: es un caucho flexible y en forma de taza, que la mujer llena de espermicida e introduce sobre el cuello uterino antes del acto sexual.
Ventajas: El capuchón funciona de inmediato para prevenir embarazos, pero también puedes quedar embarazada tan pronto dejes de usarlo.
desventajas: El capuchón cervical es fácil de llevar a todas partes, es reusable y no tiene hormonas.


Espermicidas:
Los espermicidas pueden destruir los espermatozoides. Un espermicida puede usarse solo o en combinación con un diafragma o un capuchón cervical.
Mecanismo de acción: bloquea la entrada al cuello uterino para que el esperma no llegue al óvulo, y hace que los espermatozoides no se puedan mover bien y no puedan llegar al óvulo.
Ventajas: Pueden llegar a aumentar el placer sexual, al actuar como lubricación.
Desventajas: Si lo usas muchas veces al día, puede irritar tu vagina y hacer que tengas más riesgo de contraer VIH y otras enfermedades de transmisión sexual (ETS).

PASTILLAS MENSUALES: Estas contienen un estrógeno y un progestágeno, y fue la forma inicial en que se usó la píldora y la más extendida. Los anticonceptivos orales combinados son más eficaces que el resto de los métodos anticonceptivos, con excepción de los métodos de acción prolongada.11 Los anticonceptivos combinados pueden ser con dosis constantes, llamados monofásicos y con dosis cambiantes, que a su vez pueden ser bifásicos y trifásicos. Los primeros, o sea, los monofásicos, se caracterizan por mantener la misma concentración de estrógeno y progesterona. Generalmente se administran desde el primer día del ciclo durante 21 días. Como ejemplo podemos citar el microgynon-50. Los cambiantes contienen dosis variables que difieren básicamente en sus concentraciones de estrógeno y progestágeno. Como ejemplo de bifásicos está el minophase, y de los trifásicos, el triquilar.

Anticoncepción de urgencia
Mecanismo de acción:
El principal mecanismo de acción de las Ahé-LNG es bloquear o alterar la ovulación. Además, puede evitar que el esperma y el óvulo se encuentren al afectar el moco cervical, la motilidad del esperma y/o la capacidad de los espermatozoides para unirse al óvulo.


Dispositivos intrauterinos 
El dispositivo intrauterino (DIU) es un método anticonceptivo altamente efectivo que se coloca dentro del útero para prevenir el embarazo. Existen dos tipos principales de DIU: el DIU de cobre, que funciona liberando iones de cobre tóxicos para los espermatozoides, y el DIU hormonal, que libera progestina para prevenir la liberación de óvulos. Los DIU son populares debido a su alta efectividad, durabilidad (de 3 a 12 años), y mínimos efectos secundarios. Los DIU son seguros y no afectan la fertilidad ni aumentan el riesgo de infección pélvica. Sin embargo, no son adecuados para mujeres con alto riesgo de enfermedades de transmisión sexual, infecciones pélvicas, embarazo o ciertas condiciones uterinas.
Mecanismo de acción
El mecanismo de acción de los dispositivos intrauterinos (DIU) varía según el tipo de DIU utilizado. Los DIU de cobre, como el Paragard, funcionan principalmente previniendo la fertilización. Los iones de cobre liberados por el DIU crean una reacción inflamatoria en el útero que es tóxica para los espermatozoides y los embriones, disminuyendo la tasa de fertilización y la viabilidad de cualquier embrión que se forme, incluso antes de que llegue al útero. Por otro lado, los DIU hormonales, como Mirena, Kyleena, Liletta y Skyla, liberan progestina, que afecta la función o viabilidad de los gametos, disminuyendo la tasa de fertilización y las posibilidades de supervivencia de cualquier embrión que se forme, antes de que llegue al útero.Posibles efectos secundarios : Algunas mujeres pueden experimentar efectos secundarios después de la inserción del DIU, como dolor abdominal, cólicos, sangrado menstrual irregular o prolongado, infecciones, expulsión del DIU, perforación uterina, entre otros.
Requiere inserción por un profesional de la salud : La inserción y extracción del DIU deben ser realizadas por un médico u otro profesional de la salud, lo que puede ser un inconveniente para algunas mujeres
No protege contra enfermedades de transmisión sexual : Los DIU no protegen contra enfermedades de transmisión sexual, por lo que se recomienda el uso de conservantes para prevenir estas enfermedades
No es adecuado para todas las mujeres : Los DIU no son adecuados para mujeres con ciertas condiciones uterinas


  Ligadura en las trompas de falopio:
Consiste en bloquear o cortar las trompas de Falopio para evitar que los óvulos sean fertilizados por los espermatozoides.
Puede realizarse mediante diferentes técnicas, como la ligadura con anillos, la cauterización, la sección y ligadura, o mediante dispositivos como clips o grapas.
Mecanismo de acción:
La ligadura de trompas impide el encuentro entre el óvulo y los espermatozoides al bloquear o cortar las trompas de Falopio. Las trompas de Falopio son los conductos que transportan los óvulos desde los ovarios hasta el útero. Al bloquear o cortar estas trompas, se evita que los espermatozoides alcancen el óvulo, impidiendo así la fertilización.
   Ventajas:
Efectividad: Es altamente efectiva como método anticonceptivo permanente.
No afecta las hormonas: No interfiere con las hormonas naturales del cuerpo.


Vasectomía:
Es un procedimiento en el que se cortan o bloquean los conductos deferentes, que son los conductos que transportan los espermatozoides desde los testículos hasta la uretra.
La vasectomía no afecta la eyaculación ni la producción de semen, pero impide la presencia de espermatozoides en el semen eyaculado.
Mecanismo de acción:
La vasectomía impide la liberación de espermatozoides en el semen eyaculado. Se realiza cortando o bloqueando los conductos deferentes, que son los conductos a través de los cuales los espermatozoides se desplazan desde los testículos hasta la uretra. Al bloquear estos conductos, los espermatozoides no pueden ser transportados hacia el semen eyaculado, y por lo tanto, no pueden participar en la fertilización del óvulo
Ventajas de la vasectomía:
Efectividad: Es altamente efectiva como método anticonceptivo permanente.
Procedimiento menos invasivo: Por lo general, es menos invasivo que la ligadura de trompas.
Rápida recuperación: El tiempo de recuperación suele ser más breve que en la ligadura de trompas.
Desventajas de la vasectomía:
Irreversible: Aunque existen procedimientos de reversión, no siempre tienen éxito.
No protege contra ITS: No protege contra las infecciones de transmisión sexual.
Efectos psicológicos: Algunos hombres pueden experimentar cambios emocionales o preocupaciones psicológicas después del procedimiento.

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