Clasificación de la Resistencia
En función de la vía energética a utilizar, Vittori distingue entre:
Anaeróbica aláctica
Intensidad 100%, tiempo 5-15 segundos. El sustrato energético son el adenosintrifosfato (ATP) y la fosfocreatina.
Resistencia anaeróbica láctica
Se distingue entre:
- Potencia anaeróbica láctica: de 15-60 segundos, 85-90% de intensidad. El sustrato energético son la fosfocreatina (PC), la glucosa en sangre y el glucógeno (glucólisis aeróbica).
- Capacidad anaeróbica láctica: Seguir leyendo “Fisiología del Ejercicio: Adaptaciones Orgánicas y Metabolismo Energético” »