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Claves para una Vida Saludable: Desde Hábitos Personales hasta Avances Médicos

Estilo de Vida y Salud

Hábitos para una Vida Saludable

  • Realizar ejercicio de forma regular: El ejercicio físico fortalece el corazón, ayuda a mantener el peso y contribuye a conseguir unos niveles adecuados de colesterol, entre otros beneficios.
  • Eliminar el consumo de tabaco o alcohol: Se estima que el consumo de tabaco o alcohol es la causa evitable que más muertes causa.
  • No consumir drogas: Una droga es cualquier sustancia que, introducida en el organismo, produce cambios en la percepción, las Seguir leyendo “Claves para una Vida Saludable: Desde Hábitos Personales hasta Avances Médicos” »

Salud y Enfermedades: Factores, Prevención y Tratamiento

Factores que influyen en la salud

Factores modificables: factores medioambientales

La calidad del ambiente tiene una gran importancia en nuestra salud. Las malas condiciones ambientales son causa de enfermedades y muertes.

Factores Determinantes de la Salud: Personales, Genéticos y Ambientales

Factores de la Salud

La OMS define la salud no solo como la ausencia de enfermedad, sino como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Diversos factores influyen en nuestra salud.

Factores Personales

El estilo de vida engloba comportamientos y actitudes que pueden ser saludables o nocivos. El tabaco es una causa principal de muertes evitables. La nutrición inadecuada y la falta de actividad física son factores de riesgo en Europa. El consumo de drogas y alcohol tiene graves consecuencias Seguir leyendo “Factores Determinantes de la Salud: Personales, Genéticos y Ambientales” »