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Salud y Bienestar: Impacto de Hábitos y Sustancias en el Organismo

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El Sedentarismo y sus Riesgos para la Salud

Una persona se considera sedentaria cuando su gasto semanal no supera las 2000 calorías, o cuando solo realiza actividad un día a la semana. Nuestro organismo requiere un estímulo de actividad física al menos cada dos días.

El sedentarismo en la mujer es un hecho a considerar: se estima que un 70% de los trastornos que sufre la mujer guardan relación directa o indirecta con la falta de actividad. Las mujeres pierden tejido muscular y ganan tejido adiposo Seguir leyendo “Salud y Bienestar: Impacto de Hábitos y Sustancias en el Organismo” »

Manejo de Enfermedades Crónicas y Ejercicio Físico

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Obesidad

1. Definición

Enfermedad metabólica crónica que consiste en un aumento de grasa corporal y, por lo tanto, peso corporal.

2. Causas

  • Dieta.
  • Inactividad.
  • Entorno: anuncios en la TV a determinadas horas.
  • Alteración gen Leptina: esta hormona ayuda a adelgazar, pero si hay mucha es síntoma de sobrepeso.
  • Desequilibrio energético: existe un equilibrio cuando la ingestión calórica es igual al consumo. Es positivo cuando la ingestión sobrepasa al consumo.
  • Desequilibrio hormonal: falta de tiroxina, Seguir leyendo “Manejo de Enfermedades Crónicas y Ejercicio Físico” »

Entendiendo la Obesidad y el Síndrome Metabólico: Claves y Estrategias

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Entendiendo la Obesidad y el Síndrome Metabólico

  1. ¿Qué es la obesidad? Exceso de tejido adiposo.
  2. ¿Obesidad en talla baja? IMC ≥ 25.
  3. ¿Qué es el síndrome metabólico? Es aquel que presenta diversas enfermedades que perjudican el metabolismo del cuerpo, como:
    • Bajo HDL
    • Hipertensión
    • Triglicéridos elevados
    • Cardiopatías
  4. ¿Cuál es la causa principal del síndrome metabólico? Resistencia a la insulina.
  5. Dibuja la forma ginecoide

  6. pera anjou 500g aprox. - lagranbodega

  7. ¿Qué es el tejido adiposo y qué porcentaje representa en un paciente Seguir leyendo “Entendiendo la Obesidad y el Síndrome Metabólico: Claves y Estrategias” »

Entendiendo las Enfermedades Endocrinas y Trastornos Nutricionales: Tiroides, Diabetes y Más

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Estudio de la Patología Endocrina y Trastornos Nutricionales

Dentro de las patologías más comunes relacionadas con el sistema endocrino se encuentran las que tienen como protagonista a la glándula tiroides. La glándula tiroides segrega una hormona conocida como hormona tiroidea (T3 y T4), no toxina. Las hormonas tiroideas, en relación con el yodo, regulan el modo en el que el cuerpo utiliza sus fuentes de energía para desarrollar los procesos necesarios para el funcionamiento del organismo Seguir leyendo “Entendiendo las Enfermedades Endocrinas y Trastornos Nutricionales: Tiroides, Diabetes y Más” »

Resistencia a la Insulina y Leptina: Impacto en la Salud y el Metabolismo

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Importancia de la Resistencia a la Insulina y Leptina en el Desarrollo Humano y la Obesidad

Resistencia a la Insulina: Un Mecanismo Ancestral con Consecuencias Actuales

La resistencia a la insulina es una alteración, ya sea genética o adquirida, de la respuesta de los tejidos a la acción de la insulina. Fisiológicamente, se manifiesta como una inadecuada captación de glucosa dependiente de insulina, especialmente por el hígado, el músculo y el tejido adiposo.

Este mecanismo comenzó a desarrollarse Seguir leyendo “Resistencia a la Insulina y Leptina: Impacto en la Salud y el Metabolismo” »

Influencia Hormonal en el Desarrollo Óseo y Patologías Relacionadas

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Influencia Hormonal en el Desarrollo Óseo

Diversas hormonas, además de la PTH y la calcitonina, ejercen efectos significativos sobre el crecimiento. La somatotrofina (STH) estimula el crecimiento en general, especialmente el del cartílago epifisiario y el hueso. Actúa sobre las células osteoprogenitoras, estimulando su división y diferenciación. La insulina y las hormonas tiroideas también estimulan la actividad de los condrocitos.

La hipersecreción de STH en la infancia, causada por un defecto Seguir leyendo “Influencia Hormonal en el Desarrollo Óseo y Patologías Relacionadas” »

Impacto de Factores Ambientales y Estilo de Vida en la Salud Humana

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Los gases dominantes del efecto invernadero son el vapor de agua, el CO2, el metano y el ozono. La actividad humana ha contribuido materialmente a los últimos tres, por eso ha favorecido el calentamiento global.

Efectos del Cambio Climático en la Salud

El calentamiento global influirá en muchas enfermedades: las enfermedades cardiovasculares y respiratorias se amplificarán gracias a las ondas de calor y la contaminación del aire. Las epidemias de gastroenteritis e infecciones se verán afectadas Seguir leyendo “Impacto de Factores Ambientales y Estilo de Vida en la Salud Humana” »

Salud Nutricional y Cardiovascular en Adolescentes y Adultos Mayores: Programas y Estrategias

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Ficha CLAP: Herramienta Integral para el Control de Salud del Adolescente

La Ficha CLAP, propiciada por la OPS y el MINSAL, es una herramienta unificada para el control integral del adolescente. Asegura la eficiencia y calidad de la atención, incluyendo:

  • Antecedentes personales y familiares.
  • Hábitos de salud.
  • Factores protectores y de riesgo.
  • Aspectos de sexualidad y escolaridad.
  • Consumo de sustancias.
  • Situación psicoemocional.
  • Motivos de consulta.
  • Examen físico.
  • Diagnósticos e indicaciones.

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Entendiendo la Malnutrición y la Obesidad: Causas, Consecuencias y Tratamientos

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IMC:

(Bajo peso: <18.5), (Normal: 18.5-24.9), (Sobrepeso: 25-29.9), (Obesidad grado 1: 30-34.9), (Obesidad grado 2: 35-39.9), (Obesidad grado 3: >40)

Malnutrición

La malnutrición es una situación en la que un exceso o un defecto de energía, proteínas u otros nutrientes provoca efectos adversos medibles, con significación clínica, afectando la forma o función de los tejidos y del organismo. Se refiere tanto a situaciones de desnutrición como de obesidad.

Consecuencias de la Malnutrición

Las Seguir leyendo “Entendiendo la Malnutrición y la Obesidad: Causas, Consecuencias y Tratamientos” »

Abordaje Nutricional en Trastornos Digestivos y Metabólicos: Diagnóstico y Tratamiento

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Anorexia Nerviosa

Criterios Diagnósticos

  • Restricción del consumo energético en relación con los requerimientos, lo que conduce a un peso corporal marcadamente bajo.
  • Miedo intenso a ganar peso o a engordar.
  • Alteración en la forma en que uno mismo percibe su propio peso o constitución.

Objetivos Terapéuticos