Diferencias Clave entre Alimentación y Nutrición
La alimentación es un proceso voluntario que consiste en la ingesta de alimentos.
La nutrición es un proceso involuntario que comprende la digestión de los alimentos para obtener sus nutrientes.
Macronutrientes y Micronutrientes: Funciones y Fuentes
Carbohidratos
Los carbohidratos son una fuente de energía rápida (más rápida que la grasa). Dependiendo de la facilidad con que se rompan para liberar su energía, los hidratos de carbono pueden ser Seguir leyendo “Nutrientes Esenciales y su Impacto en la Salud: Carbohidratos, Grasas, Proteínas y Más” »