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Mejora tu Resistencia Física: Factores Clave y Sistemas de Entrenamiento

Resistencia Física: Tipos, Beneficios y Métodos de Entrenamiento

La resistencia es la capacidad para mantener y permanecer practicando una actividad durante un tiempo prolongado, retrasando la fatiga. La resistencia se refiere a actividades largas, pero también cortas de gran intensidad.

Tipos de Resistencia

Fundamentos de la Nutrición Mineral en Plantas: Leyes, Absorción y Factores Clave

Nutrición Mineral en Plantas

La nutrición mineral es un aspecto crucial para el crecimiento, desarrollo y reproducción de las plantas. Comprender los principios que rigen la disponibilidad y absorción de nutrientes es fundamental para optimizar la producción agrícola.

Leyes Fundamentales

Comunicación Celular: Hormonas, Receptores y Mecanismos de Acción

Comunicación celular:

  • Endocrina: a través de la sangre.
  • Nerviosa: mediante neurotransmisores.

Conceptos Clave

  • Hormonas: Moléculas reguladoras secretadas a la sangre por glándulas o tejidos endocrinos que actúan sobre órganos o tejidos diana.
  • Glándulas endocrinas: Secretan hormonas hacia la sangre.
  • Sistema endocrino: Glándulas endocrinas + tejidos con secreción endocrina.

Clasificación de Hormonas según Estructura Química

Impacto de Factores Ambientales y Estilo de Vida en la Salud Humana

Los gases dominantes del efecto invernadero son el vapor de agua, el CO2, el metano y el ozono. La actividad humana ha contribuido materialmente a los últimos tres, por eso ha favorecido el calentamiento global.

Efectos del Cambio Climático en la Salud

El calentamiento global influirá en muchas enfermedades: las enfermedades cardiovasculares y respiratorias se amplificarán gracias a las ondas de calor y la contaminación del aire. Las epidemias de gastroenteritis e infecciones se verán afectadas Seguir leyendo “Impacto de Factores Ambientales y Estilo de Vida en la Salud Humana” »

Impacto Ambiental: Ozono, Efecto Invernadero, Biodiversidad y Ecosistemas

El Ozono y la Radiación Ultravioleta

O3: Alcanza la superficie terrestre menos del 10% de la radiación ultravioleta. El resto es filtrado por la llamada pantalla de ozono de la estratosfera, con una concentración máxima a los 30-40km. Esta capa es como la piel de la tierra, se forma y destruye continuamente, manteniéndose en equilibrio desde la fotosíntesis. El O3 se produce en las regiones ecuatoriales pero es transportado.

Agentes Destructores del Ozono

Fisiología Celular: Medio Interno, Homeostasis y Potencial de Membrana

Fisiología General: El Medio Interno y la Homeostasis

El medio interno es todo lo que se encuentra dentro de la célula. El agua corporal total representa el 60% del peso corporal. Este medio interno corresponde al total del líquido extracelular (LEC) de un organismo, compuesto por:

  • Líquido intersticial (40%): ocupa el espacio entre las células.
  • Líquido extracelular (20%): se encuentra en los vasos sanguíneos (plasma) y en los vasos linfáticos (linfa).

Homeostasis: Mantenimiento del Equilibrio Seguir leyendo “Fisiología Celular: Medio Interno, Homeostasis y Potencial de Membrana” »

La Célula: Estructura, Tipos y Funciones Vitales

La Célula: Unidad Fundamental de la Vida

La célula es la unidad estructural y funcional de los seres vivos. En ella se realizan los procesos que hacen posible las funciones vitales. Consta de una serie de orgánulos que son capaces de realizar complejas reacciones químicas que transforman energía en materia y materia en energía, llamadas metabolismo celular. Está constituida por 3 elementos básicos: membrana plasmática, citoplasma y material genético.

Las células tienen diversas formas: Seguir leyendo “La Célula: Estructura, Tipos y Funciones Vitales” »

Fundamentos de la Biología Celular: Bioelementos, Biomoléculas y Procesos Vitales

Bioelementos y Biomoléculas: Los Componentes Esenciales de la Vida

Bioelementos

  • Primarios: 99% de la masa celular. Forman cadenas. Carbono (C), Nitrógeno (N), Hidrógeno (H), Oxígeno (O).
  • Secundarios: 0.9%. Sodio (Na), Potasio (K), Cloro (Cl), Calcio (Ca).
  • Oligoelementos: 0.1%. Esenciales para la vida celular. Hierro (Fe), Cobre (Cu), Flúor (F).

El Agua (H₂O)

Biomolécula inorgánica formada por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno. Es una molécula dipolar (neutra, pero con un polo positivo Seguir leyendo “Fundamentos de la Biología Celular: Bioelementos, Biomoléculas y Procesos Vitales” »

Farmacología: Prostaglandinas, AINEs, Glucocorticoides y Fármacos Adrenérgicos

Prostaglandinas y Tromboxanos

PG2alfa: Broncoconstricción, contracción uterina, humor acuoso.

PGI2: Vasodilatación, inhibición de la agregación plaquetaria.

PGE2: Vasodilatación, disminuye la secreción gástrica, contracción uterina.

PGD: Broncoconstricción, vasodilatación o vasoconstricción.

TXA2: Broncoconstricción, agregación plaquetaria.

LTC4, D4, E4: Broncoconstricción.

Clasificación Química de los AINEs

Inhibidores de Prostaglandina Sintetasa (COX)

Ácidos Carboxílicos: Salicílico, Seguir leyendo “Farmacología: Prostaglandinas, AINEs, Glucocorticoides y Fármacos Adrenérgicos” »

Coordinación y Percepción: Sistemas Nervioso, Endocrino y Órganos Sensoriales

Los Sistemas de Coordinación

El cuerpo humano utiliza dos sistemas principales para la coordinación: